あちらのBlogにも載っていましたが、先週はランニング後にまたしてもフライ屋さんに行ってしまいました。
実はフラダンスを見に行く前にもいっているので、、、あれが火曜日。。。
ランニングが木曜日。
アホなくらいフライ食べてます！
腹の肉を落とそうとしている人の食生活ではありません、、、
明日はどうするのかな。。。

走ったあとはやはりスタミナ補給でしょ！
ってことでステーキ屋の前でパシャ!!（なぜ店の外で？（笑））
↑あちらからパクってきました。
ステーキなんて食べてないし！www
B定食は美味しかったね！＜竜
いや、まじで美味しくて。。。
この辺に10年以上も住んでいるのに、初めて行ったフライ屋さん？カツ屋さん？のささみフライが美味しくてヤミツキになりそうなくらいでした。
ささみフライ最高！
来週のメニューまで選んだりして。。
勝手に「このフライとハンバーグのセットに出来ないのかな？」とか、店に無いメニューまで考えたり。。
汗だくなジャージー’sはまた来週もその店に行くでしょう。
走った分、脂を補給して、、、プラマイ０ですが、走った後の楽しみがあるから走り続けられる訳で、、、
これからもさらにいろんな店を開拓していこう。
そのうちにステーキ屋さんもね！

たぶん、、、
そろそろ、、、
あいつらは走ってないんだろうなって思ってる人もいるんだろうな。。。
ちゃんと毎週走ってますよ！
自分たちでも驚くくらい続いてます。。
ただ、
腹の肉は落ちてません、、、
まだ体力的に汗をかく前に疲れてしまうのであまりダイエット効果は得られないようです。
筋トレもやらなきゃね。。。

で、写真はウクレレ。
上の写真もジャージでウクレレ、、、
おかしな写真です。
このウクレレは走った後に行くお店で借りてきました。
まだ弾けませんが、ギターと違った感じで面白いです。
音色もふっくら温かみのある音で気持ちいいです。
ちょっと練習してみようかな。

先週から竜市君とランニングを始めた。
ここ何年間は動く事をせず、マウスより重いものを持てない貧弱な体になってしまっていたので、そろそろやばい、、、
体重も増え続けてるし、、、
ちょっと今回は頑張ってみようかと思う。
この夏までに「目指せ！くびれ美人！！」
ま、ありえないけど。
あ、けど、久しぶりに走ると気持ちいいね。
汗も清々しい感じがする。
筋肉痛も足腰にはくるけど、それを乗り越えて回数を重ねるたびに、この前より走れるようになるし呼吸も乱れなくなる。
自分の不健康だった体が蘇るようでした。
あ、ちなみに今日で２回目ですけどね、、、
あとは続ける事だな。
竜市先生、頑張りましょう！
ちなみに写真で頭に掛けているタオルは、何故かうちにいっぱいあるラスタオルです。
うちのタオルの80%はラスタオルです。
赤もオレンジも、、、