ツイッタ—の方でたまにつぶやいていましたが、、
6/3から「離煙」にチャレンジしております。
離れる煙り。
そう、禁煙です！！
15年間の喫煙生活にピリオドです！！！
いや、まだ止められてないので、大きな声では言えませんが。。。
おまけに今はまだ吸いながらにしてタバコが止められるという「離煙パイプ」という禁煙グッズを使っているところで、徐々に体からニコチンを減らしている最中なので、実際のところはまだバンバン吸っています。
※「離煙パイプ」についてはHPをご覧ください。
禁煙は今まで２、3回やった事があるけど、なかなか止められないものでね。。。
最近はもう禁煙なんてまったく考えてなかったんだけど、知り合いの何人かの方がこれで禁煙に成功しているという事もあり、止める時は「離煙パイプ」を使ってみようと考えていました。
で、ジョギングを始めたタイミングで「この際、健康志向に生活を変えてみようか」なんて思い始めてみた次第です。。
それから1ヶ月、今まで吸ってきていたセブンスターを止め、1mgのタバコに変えてあと数日。
体内のニコチン量は確実に減ってきて入るし、走っても昔より楽だし、肌もすべすべになってきているが、まだ止められるかはわからない。
1mgのたばこはどれも軽すぎて、いろいろお試し中。
はぁ、がんばろ。